Η ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος είναι αποτέλεσμα της διαίρεσης και του πολλαπλασιασμού των οστικών κυττάρων και η ανάπτυξη των οστών απαιτεί την πρόσληψη έως και 31 θρεπτικών συστατικών.Οι καλλιέργειες ψηλώνουν χρειάζονται λίπασμα, τα ζώα μεγαλώνουν γρήγορα χρειάζονται τροφή, επαρκή διατροφή για πλήρη ανάπτυξη, για να αναπτυχθούν γρήγορα, πολύ ψηλά.Οι άνθρωποι συχνά αναπτύσσονται τρώγοντας λαχανικά και φρούτα, τα οποία απαιτούν λιγότερα θρεπτικά συστατικά για να ψηλώσουν, επομένως χρειάζονται έως και 20 χρόνια για να ωριμάσουν.Ποια θρεπτικά συστατικά μπορούν να λάβουν οι άνθρωποι για να ψηλώσουν τόσο γρήγορα όσο οι καλλιέργειες;Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι εκτός από έναν καλό ύπνο και τη σωστή άσκηση, το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται έως και 31 θρεπτικά συστατικά ταυτόχρονα για να ψηλώσει.Φυσικά, ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι κατάλληλα για συνεργασία, αλλά και για την προώθηση της ανάπτυξης του σώματος.
1: HGH
Η αυξητική ορμόνη (GH) ή αυξητική ορμόνη, επίσης γνωστή ως ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (hGH ή HGH), είναι μια πεπτιδική ορμόνη που διεγείρει την ανάπτυξη, την αναπαραγωγή των κυττάρων και την αναγέννηση των κυττάρων σε ανθρώπους και άλλα ζώα.Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για την ανάπτυξη του ανθρώπου.Η GH διεγείρει επίσης την παραγωγή IGF-1 και αυξάνει τη συγκέντρωση της γλυκόζης και των ελεύθερων λιπαρών οξέων.Είναι ένα συγκεκριμένο μιτογόνο υποδοχέα σε ορισμένους τύπους κυττάρων.Το GH είναι ένα πολυπεπτίδιο μονής αλυσίδας 191 αμινοξέων που συντίθεται, αποθηκεύεται και εκκρίνεται από κύτταρα αυξητικής ορμόνης στο πλευρό της πρόσθιας υπόφυσης.
2：Η GH μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία καταστάσεων που προκαλούν μικρό ανάστημα αλλά δεν σχετίζονται με ελαττώματα της GH.Ωστόσο, τα αποτελέσματα ήταν λιγότερο δραματικά από εκείνα που αποδίδονται αποκλειστικά στην ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης.Άλλα παραδείγματα αιτιών μικρού αναστήματος που αντιμετωπίζονται συχνά με GH είναι το σύνδρομο Turner, οι διαταραχές ανάπτυξης δευτερογενείς στη χρόνια νεφρική νόσο στα παιδιά, το σύνδρομο Prad Willi, ο ενδομήτριος περιορισμός ανάπτυξης και το σοβαρό ιδιοπαθές κοντό ανάστημα.Απαιτούνται υψηλότερες («φαρμακολογικές») δόσεις για την επίτευξη σημαντικής επιτάχυνσης ανάπτυξης κάτω από αυτές τις συνθήκες, με αποτέλεσμα επίπεδα στο αίμα πολύ πάνω από τα φυσιολογικά («φυσιολογικά»).Το rHGH έχει επίσης εγκριθεί από τον FDA για τη διατήρηση της μυϊκής ατροφίας λόγω AIDS
3:
Τι πρέπει να προσέξετε στην αύξηση της ζωής;
Εκτός από το κοντό ανάστημα που προκαλείται από ασθένειες, οι οποίες πρέπει να αντιμετωπίζονται προσεκτικά από τους γιατρούς, οι περισσότεροι έφηβοι με κοντό ανάστημα πρέπει να βασίζονται στις δικές τους προσπάθειες για να εξερευνήσουν το δυναμικό ανάπτυξης του ύψους τους, να προσαρμόσουν τη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους και να τηρήσουν ειδικές σωματικές άσκηση:
1. Λογική ρύθμιση της δίαιτας, όχι μερική τροφή, μη υπερκατανάλωση τροφής, όχι μόνο για την εξασφάλιση επαρκούς διατροφής, αλλά και κατάλληλου ελέγχου.Μην καπνίζετε, μην πίνετε.
2. Η ζωή πρέπει να είναι τακτική, ο ύπνος πρέπει να είναι επαρκής, τακτική, είναι καλύτερο να κοιμάστε σκληρό κρεβάτι, το μαξιλάρι πρέπει να είναι μικρότερο από 5 εκατοστά?
3. Δώστε προσοχή στη δική τους φροντίδα υγείας, πρόληψη ασθενειών, έγκαιρη θεραπεία της νόσου.Διαβάστε βιβλία σχετικά με την έρευνα του μικρού σώματος και την ανάπτυξη και ανάπτυξη με ύψος.Εάν δεν καταλαβαίνετε, διδάξτε το γιατρό σας να αυξήσει τις γνώσεις σας και να χρησιμοποιήσει την επιστήμη για να καθοδηγήσει τις ενέργειές σας.
4. Διατηρήστε τη σωματική και ψυχική υγεία, την πλούσια ψυχαγωγική ζωή, τη συναισθηματική σταθερότητα, την ανάπτυξη και την ανάπτυξη χωρίς ανησυχίες
4:
Γιατί μπορούν να κοιμηθούν αρκετά παιδιά ψηλότερα;
Λέγεται συχνά ότι τα παιδιά που κοιμούνται αρκετά θα είναι πιο ψηλά και αυτό είναι ένα επιστημονικό γεγονός που είναι απολύτως αληθινό.Η πιο σημαντική ορμόνη για να ψηλώσουν τα παιδιά είναι η αυξητική ορμόνη.Η αυξητική ορμόνη εκκρίνεται πληρέστερα όταν κοιμάστε παρά όταν είστε ξύπνιοι.Η παραγωγή αυξητικής ορμόνης είναι υψηλότερη κατά τη διάρκεια του ύπνου.Συγκεκριμένα, κατά την εφηβεία, η παραγωγή της αυξητικής ορμόνης κορυφώνεται, ειδικά τη νύχτα.Η αυξητική ορμόνη εκκρίνεται περισσότερο κατά τον βαθύ ύπνο στην αρχή του ύπνου, όταν η συγκέντρωση της αυξητικής ορμόνης στο αίμα φτάνει στο αποκορύφωμά της.Εάν ο ύπνος διαταραχθεί και ο ύπνος μειωθεί, η έκκριση της αυξητικής ορμόνης μειώνεται και μπορεί επίσης να επηρεαστεί το ύψος.
Μην ξεχνάτε τη σημασία του ύπνου
Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και ανάπτυξη των παιδιών.Η αυξητική ορμόνη εκκρίνεται περισσότερο τη νύχτα.Επιπλέον, ο ύπνος είναι σημαντικός γιατί τη νύχτα, όταν κάποιος ξαπλώνει στο κρεβάτι, τα κάτω άκρα απελευθερώνονται από τη διαμήκη δύναμη της βαρύτητας και τα οστά μπορούν να ξεκουραστούν αρκετά.Όταν στέκεστε, το βάρος του πάνω μέρους του σώματος είναι σε όλο το κάτω μέρος του σώματος.Η αυξητική ορμόνη εκκρίνεται επίσης περισσότερο όταν ξαπλώνετε παρά όταν είστε όρθιοι.Δεν είναι πολύ να πούμε ότι το σώμα μεγαλώνει ενώ κοιμάται.Γονείς, σκεφτείτε το.Η ποσότητα του ύπνου που είναι τόσο σημαντική για τα παιδιά μειώνεται από τη βαρετή τηλεόραση και τα βιντεοπαιχνίδια;
Ώρα δημοσίευσης: Mar-10-2023